首先我们要明白什么叫cpu的基频，超频，睿频。
基频就要比厨子炒菜，外面人少一点，厨子可以慢点炒，就是轻度使用电脑的频率，刷个网页啊追个剧什么的。
睿频就好比外面的人多了，厨子你得快点炒菜。
cpu在高负载下的运行频率，譬如打个大型游戏啦3d渲染了，超频就是不管外面多少人，这厨子就跟打了鸡血一样全速炒菜。
让cpu运行在高于它的出厂设置的频率和电压之上，最大限度的发货cpu的性能，其实民间超频一开始是找到了产品的一些漏洞，突破了厂家限制的频率，就是花小钱办大事，老话说的好，从天津到北京买的没有卖的精，人家因特尔就开始想辙了，只有后缀带k的高端cpu才可以超频，如9350k，9300k，9700k，9900k，amd这边就是毕竟良心了，为了抢占市场。大部分处理器都不带锁频，您随便超，反反正超频需要谨慎，超翻车了我不认。
超频的三大要素
1.人各有命，cpu能超到5.0还是4.8全完看他自己的体制，俗称看命。
2.选择支持超频的主板，消费级用z系列，发烧级用x系列，amd使用b系列或者x系列主板，由于超频时cpu电压增大，会带来主板供电压力增大的问题，so千元以下的z系列主板不要用，也许能超上去但是没有办法稳点运行。
- 增加散热器，推荐使用240水冷，六热管单塔或者双塔风冷也行，cpu频率那飙起来他自己也热啊，不降温就会死机或者强制降频。
睿频是什么意思？睿频和超频的区别
提到睿频，一个饶不开的词就是超频。超频的英文叫“Over Clock”，简言之就是通过调整硬件设置，提高芯片的主频率，从而获得超过额定频率性能的一种技术手段。
超频这个名词早在“奔腾I”时代就已出现，当时是极少数的发烧友为了追求更高的性能，展开的一场好奇心之旅。却在无心插柳间，开创了PC领域久盛不衰的“超频”话题，同时也成了考量电脑处理器“体质”的重要指标。
不过超频需要调整各种指标，比如电压、散热、外频、电源、BIOS等等，对于玩家的准入门槛还是比较高的，但架不住超频之后电脑性能提升所带来的愉悦感，所以还是有大批玩家前仆后继的奔走在超频路上。
CPU极限超频
怎么看能不能超频？不同型号的区别
需要注意的是，目前Intel处理器并不是所有的产品都支持超频，一般只有带K结尾的中高端产品才支持超频，比如i5 8600K、i7 8700K等，像奔腾、赛扬系列入门处理器基本是不支持超频的。
此外，支持超频的CPU，还要搭配高端主板才支持超频，比如i5 8600K/i7 8700K必须搭配Z370高端主板才支持超频，搭配一般的H310和B360主板则无法超频，门槛比较高。
超频≠睿频
鉴于超频对于普通用户有些难度，于是intel在2008年正式发布了面向大众，无需自己超频的睿频加速技术（Turbo Boost）。
超频和睿频很像，都是提升频率，但两者还是有本质区别的。超频是人为将频率提升，包括提升电压等一系列动作，它通常是超过处理器的规划规格，而且会导致功耗的大幅度增加。
睿频则依靠处理器的智能自主处理，它会自动根据实际运行情况，智能调整处理器的频率、电压来提升性能，同时保持处理器继续运行在限定的功耗、电流、电压和温度范围内。
目前，Intel处理器中，除了赛扬/奔腾入门系列产品普遍不支持睿频技术外，酷睿系列处理器普通都支持睿频技术，如i5 8400、i7 8700等，另外带K支持超频的处理器，同时支持超频和睿频技术。
比如当你运行一个复杂的程序时，处理器会自动通过睿频技术，在原来的运行速度上自动提升10%~20% 以保证程序流畅运行；当进行工作任务切换时，如果只有内存和硬盘在进行主要的工作，处理器会立刻处于节电状态。这样既保证了能源的有效利用，又使程序速度大幅提升，可谓是一举两得。
睿频如此好用，这背后最大的功臣就是英特尔的睿频加速技术（Turbo Boost Technology）。我们知道电脑处理器的性能与频率、IPC（每周期指令数）、指令数相关。提升处理器的性能，要么提升频率，要么提升IPC，要么就减少执行指令所需的数量。
从难易程度上来说，减少指令数量最为复杂，提升IPC性能则需要增加处理器核心、改进架构，相较之下提升频率的方法就显得更为简单有效。
但是提升频率意味着功耗的增加，尤其在多核心时代，怎样保证4-8个核心高效率工作，在提升频率的同时兼顾处理器的性能、发热及功耗，避免撞到功耗墙就显得尤为重要，因此原来的固定频率模式就稍显落伍了。
使用睿频加速技术，可以让你的电脑在闲时（运行轻应用）做到低功耗长续航，在战时（大型应用、游戏）提升频率保证流畅性，智能化的处理场景，最大程度的保证了处理器的稳定性。
比如以额定频率2.2GHz，睿频频率4.1GHz的第八代酷睿i7-8750H为例，当你仅用它来运行Word文档时，2.2GHz轻松拿下；但当你运行大型游戏时，它会瞬时睿频到4.1GHz，用更高的频率来保证游戏的流畅度，所以“i7才会赢”是很有道理的！
随着Tubro Boost技术越来越智能，睿频的频率越来越高，对于普通消费者来说自己折腾超频也就没有什么必要了。选择一款拥有高睿频频率加持的八代酷睿电脑，既能兼顾性能与功耗，还能避免强行超频导致的翻车风险。
好了，以上CPU睿频和超频的区别，主要是针对Intel处理器。对于AMD处理器也有类似技术，比如AMD锐龙系列处理器有默认频率、加速频率、超频等参数，其中加速频率也是动态频率智能调整的，原理与睿频技术类似。
