迪庆藏族自治州，是云南省的8个自治州之一，首府香格里拉市。藏语誉为“吉祥如意的地方”。位于云南省西北部，滇、藏、川三省区交界处；金沙江、澜沧江、怒江“三江并流”世界自然遗产腹地。
迪庆藏族自治州在云南省的地理位置
迪庆州以深厚的文化底蕴、原生态的自然景观、浓郁的民族风情而闻名于世；拥有“香格里拉”“三江并流” “梅里雪山” “茶马古道”四大世界级的旅游品牌，获评“国际最佳旅游度假胜地”、“国际最佳民族风情旅游目的地”、“中国最美原生态旅游胜地”等称号，成为云南旅游皇冠上的一颗璀璨的明珠。其最佳的十五个旅游景区是：
迪庆州主要旅游景点分布图
1、普达措国家公园
普达措国家公园，位于迪庆州香格里拉市建塘镇，处于滇西北“三江并流”(怒江、澜沧江、金沙江)世界自然遗产中心地带，距香格里拉城区22千米，总面积1313平方千米，公园范围内最高点海拔4670米，最低点海拔2347米，国家5A级旅游景区。
普达措国家公园，包含了较为原始完整的森林灌丛、高山草甸、湿地湖泊、地质遗迹、河流峡谷生态系统等。主要景区有属都湖和碧塔海，分别位于公园的南北两侧，相距10余公里。
（1）属都湖
属都湖，是香格里拉市最大的高原湖泊之一，距香格里拉城区40公里，海拔3705米，积水面积15平方公里。为“国际重要湿地”。属都湖四周青山郁郁，原始森林遮天蔽日，湖水清澈透亮，湖上栖息着大量的野鸭、黄鸭等飞禽。湖东面是成片的白桦林，秋天一片金黄。湖畔水草丰茂、牛羊游弋，是著名的牧场。属都湖南岸有木栈道、生态徒步体验线路，北岸有藏族原始游牧部落文化体验线路。
（2）碧塔海
碧塔海，是一个被称为高原明珠的湖泊，距香格里拉城区32公里，湖面海拔3538米，长约3公里，宽1公里左右，湖周围的森林、沼泽、草甸生态系统原始状态保持良好，以碧塔海为中心，被划为省级自然保护区、国际重要的高原淡水湖泊湿地。碧塔海藏语意为“宁静的海”，那清澄宁静的水是神的美眸，极清极静，宛若一面镜子，是神护佑下的圣地。清晨，湖水幽黑如墨，群峰尽映其中；中午，水蓝如碧玉，透出无限的清丽，傍晚，则水天一色，金黄耀眼。碧塔海有步行栈道长4.4公里，可近距离体验。
2、尼汝村
尼汝村，位于迪庆州香格里拉市洛吉乡境内，下辖尼拥、吾拥、塘古、普拉4个自然村，海拔2705米，平均气温20℃。全村108户650人，是一个长期与世隔绝的藏族古村落，被称为“秘境中的秘境”、“世界第一生态村”。是“三江并流”世界自然遗产的标志性景观。
尼汝村古树掩映，青瓦木廊，依山傍水，长期生活在此的藏民们过着日出而作、日落而息、半耕半牧的悠然生活，犹如向往的世外桃源。尼汝村有藏族古村、南宝牧场、七彩瀑布、迪吉草场与帕姆乃仙人洞等景点，其中尼汝徒步路线是“迪庆州七大最美徒步线路”之一。
3、虎跳峡
虎跳峡，位于迪庆州香格里拉市虎跳峡镇。峡谷全长20余公里，分为上、中、下虎跳三段，垂直高差3900多米，是世界上最深的峡谷之一。金沙江奔流至此，被玉龙雪山、哈巴雪山两大雪山所挟峙的江面变窄，加上巨大的落差，江水奔腾，汹涌无比，被评为中国最美的十大峡谷之一。
虎跳峡以奇、险、雄、壮著称。其中，上虎跳以“峡口”和“虎跳石”称雄，中虎跳以“满天星”和“一线天”为险，而下虎跳则以“高峡出平湖”和“大具风光”为美。除了雄奇的自然风光，虎跳峡高路徒步线被誉为“世界十大经典徒步线路之一”，是世界级的徒步圣地。
4、哈巴雪山
哈巴雪山，位于迪庆州香格里拉市东南部，与玉龙雪山隔虎跳峡相望，距香格里拉市城区120公里，最高峰海拔5396米，山势上部较为平缓，下部则陡峭壁立，望之险峻雄伟而又美丽神秘。
哈巴雪山主峰挺拔孤傲，山顶冰封雪冻，雪峰变幻莫测，云蒸雾罩时隐时现，呈现出雪生云、云弄雪的精妙景致。在海拔3500米以上，分布着众多高山冰湖群，以黑海、圆海、黄海、双海风景最佳。最奇特的是黑海，人们只要站在湖畔长啸数声，湖畔四周便会细雨纷纷，甚至会暴雨倾盆。这里不仅是雪山，更是人间最接近天堂的地方。
5、白水台
白水台，位于迪庆州香格里拉市城东南101公里的三坝乡，哈巴雪山山麓，海拔2380米，面积约3平方公里，是我国最大的华泉台地。白水台是因碳酸钙溶解于泉水中而形成的自然奇观，被称为“仙人遗田”。 白水台也是纳西族东巴教的发祥地。
远眺白水台远，青山掩映中的白水台造型真的就像层层梯田，在阳光照耀下，又仿若凝固的瀑布一般；步临台地，但见白水台层层叠叠，宛若片片斜月散落人间，又似纳西少女的银饰，叠饰成无数的银环，朝晕夕照，银光散射给人以抛金削玉般的清新。
6、小中甸草原
小中甸草原，位于迪庆州香格里拉市小中甸镇，地处高寒坝区，海拔3200米，是一片开阔高原牧场，牧民比较集中的地区，也是丽江前往香格里拉必经的一个小镇。
小中甸草原，地势开阔平坦，草场茂盛，每年的5月下旬到6月中旬，这里便成了一片花海，大面积的杜鹃花、格桑花等花卉争奇斗艳，绚烂多彩；到了9、10月份，火红艳丽的狼毒花，大朵大朵的盛开，姹紫嫣红，让人流连忘返。
7、巴拉格宗景区
巴拉格宗景区，位于迪庆州香格里拉西北部的尼西乡境内，地处滇川藏交界处，海拔最高点为5545米的巴拉格宗雪山，海拔最低约2650米，在与四川接壤的水庄，这里年平均温度约14.8度，是“三江并流”世界自然遗产红山片区的重要景区。
巴拉格宗景区是一种超美，是一种无所言喻的大美，它将峡谷、河流、雪山、草原、湖泊以及绚丽多彩的藏民俗文化囊括于其中，造就了无与伦比的美景。这里有圣洁原乡巴拉村、千年凤凰菩提树、香巴拉佛塔等景点，但最著名的是香格里拉大峡谷。
香格里拉大峡谷，位于香格里拉市尼西乡，全长约154公里，峡谷深而窄，两边崖壁和谷底则呈“U”型，壁高1000多米，最宽处约80米，最窄处仅10余米，以高深险、奇雄特、神妙秀著称，是云南乃至全国较为幽深的峡谷之一，巴拉村是香格里拉大峡谷中唯一的村落据，说在《消失的地平线》一书中所说的蓝月亮峡谷就是这里。
8、松赞林寺
松赞林寺全称噶丹松赞林寺，又名归化寺，位于香格里拉市建塘镇，是云南地区的大型藏传佛教寺庙，也是川滇一带的格鲁派（黄教）中心。该寺始建于公元1679年，依山而建，集藏族造型艺术之大成，在整个藏区都有着举足轻重的地位，被誉为“小布达拉宫”，又有“藏族艺术博物馆”之称。
松赞林寺坐北朝南，外围筑有椭圆形城垣，扎仓、吉康两大主殿位于寺中心的制高点。大殿为五层藏式建筑，雕梁画栋，顶部为鎏金铜质金顶，金碧辉煌。两座大殿的周边，八大康参、僧舍等建筑簇拥在周围，高低错落，映衬的两座大殿愈发高大雄伟。
9、纳帕海（依拉草原）
纳帕海位于香格里拉市西北部，是高原季节性湖泊。以纳帕海为中心的纳帕海自然保护区，海拔3266米，总面积2400公顷，被称为“香格里拉的眼泪”，夏秋雨季时，这里是高原湖泊纳帕海，冬春旱季时，这里又成了依拉草原，一年四季景致各有特色。
纳帕海自然保护区是滇西北最大最美的牧场。在这里可以领略藏区草原一派牧歌式风光，又可切身感悟藏民族神秘的人文风情，在景区入口处，有座宝贵的八瓣莲花白塔，这样的塔全世界只有两座。这里还是国家一级保护动物黑颈鹤的理想栖息地。每年的9月到翌年的3月，黑颈鹤等大量飞鸟会到此停留越冬，坚守着湖与鸟的美丽约定。
10、石卡雪山
石卡雪山，又称蓝月山谷景区，位于香格里拉市建塘镇西南，处青藏高原东南缘，与纳帕海相邻，海拔4449.5米，属季节性雪山。是迪庆州境内距香格里拉机场最近的，立体性生态文化旅游景区。也是国家5A级旅游景区。
石卡雪山要攀登到山顶，可以徒步，也可以从海拔3270米的纳帕草甸，乘坐全长4190米的索道直接登顶。在山顶如果遇到晴天，你同时看见梅里雪山、玉龙雪山，甚至四川稻城的三大雪山等海拔4000米以上的雪山景色，切身感受山巅文化的神奇韵味。
11、独克宗古城
独克宗古城，位于迪庆州香格里拉市东南隅，为唐代吐蕃王朝所建，是茶马古道上的重镇，马帮进藏后的第一站，至今，在石板路上甚至还能看出马蹄的印迹，这是岁月久远的马帮留下的信物。独克宗古城是中国保存得最好、最大的藏民居群，也是云南省历史文化名城。
独克宗古城的建筑布局犹如八瓣莲花，中心是月光广场，古朴的藏式木屋一幢幢环绕在四周。广场西侧是龟山公园，龟山顶上有载入吉尼斯世界纪录的世界大转经筒，要三个人一起用力才能转动。龟山公园西北侧的四方街，每晚的藏族锅庄舞吸别具特色，游客可参与其中。
12、梅里雪山
梅里雪山，位于迪庆州德钦县境内。地处滇、川、藏三省结合部，横断山脉中段怒江与澜沧江之间，平均海拔在6000米以上的山峰有十三座，俗称“太子十三峰”。主峰卡瓦格博峰，海拔6740米，为云南第一高峰，是至今仍未被世人征服的处女峰。作为藏区八大神山之一，也是唯一一座因文化保护而禁止攀登的高峰。
梅里雪山景区由五大板块构成：包括位于三江并流云南保护地、拍摄梅里雪山全景最佳位置的雾浓顶，进梅里雪山的重要枢纽飞来寺，可观神瀑、冰湖的雨崩村，低纬度热带季风海洋性现代冰川的明永冰川景区，及被列入世界自然遗产名录的金沙江大湾。
（1）雾浓顶观景台
雾浓顶观景台，位于德钦县雾浓顶村，距德钦县城8公里，海拔3400米。好客的德钦人在这里修建了梅里十三迎宾塔，代表梅里的十三座山峰，故观景台又被叫十三白塔迎宾台。这里是拍摄梅里雪山全景的最佳位置，从此处看到的梅里雪山更加大气磅礴，拍摄前景丰富。
（2）明永冰川
明永冰川,位于梅里雪山卡瓦格博峰下，是具有数万年历史的天然冰体，绵延数千米，属世界低纬度冰川，也是云南省最大、最长和末端海拔最低的山谷冰川。到冬天，它的冰舌可从海拔5500米延伸到2800米处，如一条银鳞玉甲的游龙直扑澜沧江边。但夏季消融的也快。
（3）飞来寺
飞来寺，位于德钦县云岭乡西当村的滇藏公路边，正对梅里雪山卡瓦格博主峰，始建于明朝万历42年，寺内建有一座纪念碑，是为纪念1991年1月4日梅里雪山登山队的17名遇难队员而立。飞来寺是观赏、拍摄“日照金山”景观的最佳之处，日出的时候，阳光洒在梅里主峰上，雪山仿佛放出金色的光芒，非常壮观，
（4）雨崩村
雨崩村位于德钦县云岭乡境内，是梅里雪山神女峰脚下的一个藏族古村寨，被誉为“地球上最后一片世外桃源”“徒步者的天堂”。雨崩村分上雨崩（海拔3150米）、下雨崩（海拔3050米）两村。雨崩村现已开通公路，但盘山公路比较危险，徒步或骑骡子去有西当方向和尼农方向两条驿道。上雨崩可以通往冰湖和笑农大本营；下雨崩则通往神瀑和神湖，沿途可看到古篆天书、五树同根等奇景。
（5）金沙江大湾
金沙江大湾，又称月亮湾、金沙江第一湾，位于德钦县奔子栏镇。自青藏高原奔涌而来的金沙江，在崇山峻岭间来了个180°大转弯，形成一个完美的“Ω”型，被称为天下奇观。大拐湾的山头上建有一座宽敞的观景台，站在这里，俯瞰金沙江大拐湾全景，大自然的鬼斧神工，令人震撼。
13、白马雪山
白马雪山，又称白茫雪山，位于迪庆州德钦县境内，处横断山脉中段，主峰扎拉雀尼峰，海拔5640米，是云南第二高峰。远眺终年积雪的主峰，犹如一匹奔驰的白马，因而得名白马雪山。作为国家级自然保护区，保护对象为高山针叶林、山地植被垂直带景观和滇金丝猴。
白马雪山在夏秋两季是游览的最佳时节，溪水潺潺，杜鹃如炽。此时公路沿线冰雪消融，到处溪水潺潺，杜鹃如炽，林中百鸟轻鸣，群猴嬉戏，令人目迷神驰。到白马雪山需注意保暖和预防高原反应。
14、澜沧江梅里大峡谷
澜沧江梅里大峡谷，位于中国云南迪庆德钦县，北起佛山乡，南至燕门乡，长150公里，峡谷江面海拔2006米，左岸的梅里雪山卡瓦格博峰海拔6740米，右岸的白马雪山扎拉雀尼峰海拔5460米，峡谷最大高差4734米，成为云南高差最大的地方，是中国最美大峡谷之一。
澜沧江梅里大峡谷，不仅以谷深而长闻名，且以江流湍急而著称。冬日清澈而流急，夏季混浊而澎湃，当狭窄江面狂涛击岸时，汹涌咆哮、水声如雷，十分壮观。奇绝峡谷与雪山映照，更显的圣洁与神圣。
15、同乐村
同乐村，位于迪庆州维西傈僳族自治县叶枝镇境内的山区，海拔1840米，年平均气温14.30℃，全村有300余户1200多人，是一个历史悠久，原始风味浓郁 傈僳族民族风情和自然生态保存完好的村寨。
同乐村四面环山，森林茂盛，新洛河自东向西穿村而过，傈僳族民居依山而建，远观如层层楼阁；同乐傈僳族传统服饰裙子、围腰、“花腊裱”等都是自行纺制，花团锦簇，十分艳丽。傈僳族村民也热情好客，能歌善舞，在这里会得到最朴素的体验。
