福建省龙岩梅花山自然保护区地处上杭县、连城县、新罗区三县（区）边界，为玳瑁山的主体部位。它东西宽20公里，南北长19公里，总面积225.7平方公里，森林覆盖率达89%，是世界A级自然保护区，列为国家森林和野生动物保护类型。区内平均海拔900米，千米以上高峰300余座，是闽江、九龙江、汀江发源地，有“八闽母亲山”之称。
龙岩梅花山
航拍梅花山的迷雾下绿海
航拍梅花山的迷雾下绿海
航拍梅花山的迷雾下绿海
梅花山自然保护区位于东经116°45′25″~116°57′33″，北纬25°15′14″~25°35′44″，地球上与之同纬度的其它地区，大都是荒漠地带，而梅花山层林迭翠、绿海无边。属于福建闽西南地区形成的一个独立完整的大断块的核心地带，犹如一颗绿色明珠镶嵌在北回归线上，被专家、学者誉为"北回归荒漠带上的绿色翡翠" ，
龙岩梅花山的日出
梅花山的清晨
闽西民谣：“梅花十八洞，洞洞十八洋，洋洋十八里，里里十八窟，窟窟十八只金交椅”。金交椅指的是地下矿藏资源，目已发现和开发的有铁、锰、铅、锌、钨、煤、磁铁矿和水晶石等。此外，梅花山自然保护区内森林景观极为丰富，植物种类起源古老，中国特有种多，有全省最大面积的万亩大径级杉木林，梅花山青冈林、红豆杉林、柳杉林等，各木古树、珍稀植物遍布；保护区内活立木总蓄积量约180万立方米，森林覆盖率达93.5%，绿化程度为97.6%。是国家“天然基因库”。
1990年，我国和世界野生动物基金会合作，在闽、粤、湘、赣四省开展华南虎资源调查，在梅花山调查时取得重大突破，以确切的证据和事实证实华南虎仍在梅花山生存繁衍，受到国内外专家的肯定和关注。世界野生动物基金会专家称梅花山是：“梅花山是华南虎的故乡，是华南虎现存数量最多、活动最频繁的区域，是华南虎最理想栖息地”。
梅花山气候宜人，四季常青。由于独特的地质、地貌、植被、气候等地理因素，形成多层次、多类型的自然旅游资源。梅花山境内既有延绵数公里的黄连盂大绝壁、美猴潭瀑布、梅花湖以及老鹰石、禾仓石、金龟下蛋等奇岩怪石，还有马头山寺、南蛮王墓、梨岭步云书院等人文景观。
航拍梅花山的迷雾下绿海
航拍梅花山的迷雾下绿海
这里的原始森林遮天蔽日、郁郁葱葱，林间空气富含负氧离子，是开展“森林浴”的理想地方。“森林浴”是当今世界上方兴未艾的旅游项目，这里充满神奇原始的森林景观，可使旅游者置身于大自然的绿色怀抱，呼吸着林间富于负氧离子的清新空气，促进新陈代谢，陶冶情操，达到锻炼身心和治病的效果。梅花山旅游区附近的空气即使在7月份都还显的十分凉快，晚上开空调都没有比外面的温度还冷，到21点之后还起了雾，可谓是真正的避暑圣地。
梅花山徒步路线示意图
梅花山徒步路线
时间：三天左右
推荐线路一：桂和村（上杭县）-梅花山（油婆髻）-庙金山-狗子脑-马家坪村-罗地村
（线路级别：中级；危险系数：★★★；景观指数：★★★；路程艰辛：★★★)
推荐线路二：三峰连穿，小康村（古田镇）--庙金山-梅花山（油婆髻）-狗子脑-罗地村
（线路级别：中级；危险系数：★★★；景观指数：★★★；路程艰辛：★★★）
Day1：龙岩市内（或上杭县城）集合-桂和村（徒步起点）-梅花山（油婆髻）-庙金山
步云乡桂和村是福建梅花山国家级自然保护区核心区边缘的一个山村，位于东经116°50’，北纬25°28’左右，梅花山地处上杭、连城、新罗三县（区）的交界处。桂和村与连城县庙前镇的岩背村、莒溪镇的铁山罗地毗邻交界。闽西第一高峰石门山（狗子脑）海拔1811米，雄踞在我村北面偏东10公里处。村距上杭县城90公里，距上杭古田镇30公里，距步云乡政府22公里，距中国虎园景点10公里。
航拍桂和村
桂和村村口有一大片古柏，树干粗壮枝繁叶茂
桂和村是通往狗子脑、油婆髻、庙金山最便捷理想的始发地，随着旅游的兴起，偏僻的山村变得热闹非凡，特别是周末节假日，登山爱好者和游客接踵而来，今天就偶遇永定先富户外的大部队前往狗子脑，桂和村是户外运动的打卡地，村民们看出商机，在自家做起了农家乐。
各地的山友可以在龙岩市集中，再去这次徒步起点桂和村。注意去桂和村的路口就是去虎园的这个路口！而且要一直到虎园路口再往里走到桂和村。桂和村再进去的贵竹坪村，这里有一个保护区防火检查站，要登记所有进入保护区的车辆和人员。优化方案是从出发地开车到贵竹坪，村外机耕路尽头的油婆髻垭口一片山地平台，地方很大！在这里停车扎营都很不错，水源就在旁边，很方便。
从这个大本营出发，当天的目标是登顶油婆髻和庙金山两座山峰。
油婆髻，海拔1778米，是梅花山中的小梅花山，闽西第三高峰，当地人叫油婆髻，这里芒草稀少，多数是低矮的灌木和黄山松，错乱季节盛开的红杜鹃与不知名的红叶，随风飘拂好像是在欢迎我们的到来。
竹海山路
竹海林涛，古树参天，柳杉长苞铁杉丛丛簇簇，机耕道在竹林盘旋而上，青山绿水，森林氧吧，翠竹清香扑鼻而来。一段石砌古道，把我们带进了原始丛林。远处飘来哗哗的声音，似风像雨，寻声而去转过山凹，只见油婆髻山谷的玉液清泉，在石缝中奔流而来，沿沟谷山泉逆流前行。
油婆髻山谷
梅花山徒步路线上，所谓“三山三叉道口”的“三山”，指的是油婆髻、庙金山、狗子脑这三座山。走到这三山三叉道口，道左是往油婆髻的，道中丛林钻入后又看到分叉，左转往庙金山，右转几步后向北则去狗子脑。此时的油婆髻主峰实际处于我们身后西南方位。三座山若以油婆髻为标点，则庙金山处于油婆髻之西北方，狗子脑处于油婆髻之北方位。
竹林深处
沿着竹海林间山路继续向上，出丛林，但见不远处一块石头在山峰高高凸起，看上去摇摇欲坠，这不就是梅花山的风动石吗？相邻的还有一堆石头，围着一起正好八块，传说是八仙云游到梅花山来聚会。
梅花山的风动石
油婆髻主峰石砌天梯
油婆髻林场瞭望台
油婆髻主峰已近在眼前，主峰下的石砌“天梯”笔直而上，登上山顶，山上除了一个林场瞭望台，其他的确没什么风景，但其海拔1780米雄踞闽西第三高峰也不是虚名，站在山顶极目四望，北方向的是闽西第一高峰“狗子脑”（海拔1811米）、西北向的是闽西第四高峰“庙金山”（海拔1754米）成梅花山三座高峰成三足鼎立之势。
油婆髻到庙金山
从油婆髻到庙金山，道路比较复杂，小道纵横交错，时隐时现，走着走着，容易偏离了导航轨迹，谁都不会想到，岔道竟然隐藏在茂盛的树枝下。有经验的带队，就容易走到庙金山脚下。
庙金山位于连城县与上杭县交界的梅花山自然保护区，海拔1754.8米，为闽西第四高峰，山岭巍峨，峰峦重叠，人迹罕至。庙金山山顶是一片高山草甸，点缀着许多低矮挺拔的奇松，而庙金山的石头更是千姿百态，活灵活现，如同一幅幅美丽的画卷。
庙金山日出
庙金山
许多人把庙金山形容为龙岩最漂亮的山。山上堆叠着错落有致的奇石，能记住名字的有人脸、牛背、心形、鸟状、海龟、蛤蟆嘴、大拇指、老鼠偷油，还有不知名的石头更是数不胜数，犹如天上散落在人间的巨型玩具模型乐园。
庙金山
庙金山
大自然真是鬼斧神工，满山遍野都是奇松怪石，有天然的“奇石公园”的美誉。山上石头众多，美极了，自己想象了。欣赏完庙金山美景，时间已近黄昏，我们要返回到油婆髻垭口的营地。可以搭帐篷休息，就餐补血，明天的目标是北边的狗子脑。
庙金山
庙金山
庙金山
庙金山
Day2：油婆髻营地-狗子脑-马家坪村
狗子脑，它是闽西境内的最高峰，海拔1811米，是国家Ａ级自然保护区梅花山的主峰，因其地貌像只狗的脑壳而得名。
狗子脑
狗子脑
狗子脑
在向导的带领下一路沿着崎岖的山路往上攀登。我们一边爬山，一边欣赏大自然的美景，只见古木参天、竹林密布，只听溪水欢歌、蝉鸣鸟叫。虽说大汗淋漓、腿脚颤抖，可置身于大自然的怀抱，呼吸着天然氧吧的清新空气，饱览秀美景色，真是惬爽极了。经过两个多小时的攀登，我们终于登上了“闽西第一高峰——狗子脑”。
闽西第一高峰——狗子脑
通往狗子脑主峰的山道
狗子脑顶峰 网红打卡点
狗子脑峰别样迎客松，傲立山巅
狗子脑山顶上到处都是大大小小、形态各异的石头，掩映在草木之中，有的像馒头，有的像京鼓，有的构成一个洞，很有一番韵味，非常值得观赏。高高耸起的几块巨大石块，在碧蓝碧蓝的天空下，显得格外醒目。
狗子脑的巨石
狗子脑的巨石
狗子脑山上的堆石
真像狗子脑
当你站在峰顶，迎着凉爽山风，俯瞰群山起伏，目力所及，皆是令人震撼的独特景观，让人感到“无限风光在险峰”。依山远眺，四周峰峦叠嶂，数百座千米以上的高峰匍匐在脚下，连绵起伏、层次分明地向天边渐行渐远，真是“会当临绝顶，一览众山小”！
无限风光在险峰
看看时间已近中午，而地图上显示山腰有一条轨迹可以走到去罗地村的路上，但下山后还是找不到那个路口。听从向导和领队建议下，队伍下撤到山谷中的马家坪村进行休整，那里也有路通往罗地村，也可以走回桂和村的。
狗子脑下到马家坪的山路是一条非常值得一走的路，山谷里的原始森林、溪谷瀑布、幽静古道令人欣喜若狂！山道两旁可以看到许多颜色杜鹃花盛开，一路走过，呼吸清新的空气，且嗅花香，且听花语。这是山友最喜欢的地方，最想走的路！如果队伍下山速度快的话，从狗子脑至马家坪大致要3个小时左右的路程。
航拍山坳里的马家坪
航拍马家坪
马家坪绿色植被
高峡出平湖的岩背水库
绿水青山的马家坪
马家坪是个安静、原始、美丽的小村落。步入村里，只见“土地平旷，屋舍俨然，有良田美池桑竹之属。阡陌交通，鸡犬相闻。其中往来种作，男女衣着，悉如外人”。而古屋前田地里的鸡鸭们更是闲庭信步，悠然自得。这里有水泥村道一直出到庙前镇，约30公里，开车半小时就到镇上。有一条小路可以通往罗地村，但村民的说法不一，有的说7公里，有的说十几公里。另外还有一条古道直接通往桂和村，大约是12公里，而且就经过油婆髻前面的垭口平台营地。也有安排短程徒步路线，走到狗子脑后，返回桂和村结束徒步行程。
马家坪村至罗地村的乡道
Day3：马家坪村-罗地村
铁山罗地村（简称罗地村），是中国少有的四字命名的行政村庄之一。因四面青山环绕，且盛长各种杉木，蕴藏丰富的铁矿，又因全村属姓罗氏而得此名。地处福建省梅花山自然保护区中心地带，位于连城县莒溪镇内梅花山下。据记载南宋末年已有人到此处炼铁，到南宋末年罗氏胜二公开基铁山罗地村至今已有七百多年的历史，铁山罗地村现有一百多户人家，在籍800多人，属客家人语系。马家坪村至罗地村有比较平坦的乡道可走，比较容易。
罗地村
罗地村日出
罗地村的茶园
这里松古雄山、竹翠鸟鸣、峰峦起伏、绿水潺潺，朱德、谭震林、刘伯坚、俞炳辉等老一辈革命家都曾在这里为新中国的革命事业奋斗过，至今铁山罗地村许多墙壁上还留着“穷人不打穷人”、“收缴田租契约”、“实行赤色戒严”等红军标语，老红军俞炳辉1984年重游老区为铁山罗地写下“绿水青峰铁山游，资源丰富人勤劳，同心协力齐奋斗，铁山定变金元宝”的题词，的确，以铁山罗地村人民继续继承和发扬艰苦朴素、勤劳勇敢的优良革命传统，在不久的将来，必将创造出更加美好生活的旅游休闲胜地。
红军标语
老红军俞炳辉的题词
铁山罗地主要名胜景点有七口龙潭、长坑绝壁、金线吊葫芦、火烧红石山、王母点兵、出米洞、三层石、盘溪寨瀑布、狗子脑、石门山等。
当天，可以乘坐接应的汽车返回长汀县城，大家可以聚餐庆祝，结束梅花山徒步旅程。
其它旅行安排：
如果有时间，我建议山友可以在梅花山景区多走走看看。梅花山景区拥有华南虎园、千年红豆杉古树群、猴园、尖峰顶、食草动物区、天诉池、亲水平台、森林浴场、归来山庄、万亩竹林、云海等十余处自然景观景点，风景如画，犹如人间仙境；景区配备完善的旅游观光、住宿、餐饮、娱乐、购物等服务，是集生态旅游观光、康养度假、商务会议、科普研学于一体的生态景区。
梅花山中国虎园
梅花山中国虎园地址：
福建省龙岩市上杭县步云乡马坊村123号，从上杭县城乘公交或者自驾到步云乡马坊村就到了梅花山南麓梅花山华南虎生态旅游区。
中国虎园位于福建省上杭、连城、龙岩三县（市）交界处，方圆220多平方公里的梅花山，境内绝大部分为原始森林，植被群系30多个，其中列入国家第一本《红皮书》保护的珍稀植物19种；森林动物中列入国家一二类保护的珍稀动物有华南虎、金钱豹等26种，1985年被列入国家A级自然保护区。与地球上其他地方干燥炎热的"回归荒漠带"相比，它是世界上罕见的“动植物资源基因库”。为拯救濒临灭绝的珍稀虎种——华南虎，1998年9月，福建省龙岩市从苏州动物园引进二雄一雌3只华南虎进行野化豢养，率先在全国启动了“梅花山华南虎保护工程”。
华南虎
华南虎幼崽
2002年一开春，该市又注入巨资在梅花山腹地的茶盘洞建立7000亩的中国龙岩梅花山华南虎园，再次从广西桂林熊虎山庄引进二雌一雄3只华南虎，以增加老虎种源，防止近亲繁殖。如今，在古木葱郁、峭崖嶙峋的梅花山虎园，久违的华南虎啸声和猕猴、梅花鹿等国家一二类保护野生动物的欢叫声，让野生动物保护专家和游人兴奋不已。
梅花山华南虎拯救工程分三期进行，总投资约1.2亿元，到2010年，梅花山虎园经过人工繁殖、半野化、野化豢养的华南虎数量将达到100只。梅花山是具有国际先进水平的中国梅花山华南虎自然保护区。
近1700岁的红豆杉王
红豆杉站悬空木栈道
看完虎园，在游客服务区索道步云站乘索道到红豆杉站，沿着木栈道环山而行，这片原始森林有3000余株国家一级保护植物南方红豆杉，上千年的有几十株。红豆杉王高40米，需五人合抱，树龄近1700年。右侧雷劈过，但数十年不腐。
古田会议旧址
如果梅花山一行没有尽兴，我推荐大家去30公里外的古田镇，瞻仰古田会议旧址，再来一次红色革命之旅！
最后郑重提醒：山友们在徒步旅行中，一定要注意保护自然环境，不破坏森林植被和一草一木，不得捕杀野生动物。不随手乱丢垃圾，准备好垃圾袋，撤离休息点时，仔细打扫环境卫生，带走生活垃圾，在指定地点投放！
