长治位于山西省东南部，是山西省域副中心城市，2020年全市GDP为1711.6亿元，仅次于省会太原，是山西省第二经济强市。虽然经济实力比较不错，但是长治的人口却并不多，根据第七次人口普查结果，长治市常住人口为318.09万人，在山西省11个地级市中仅排名第六。
长治常住人口中，男性人口为1618349人占50.88%，女性人口为1562535人占49.12%，其中60岁及以上人口为609270人，占总人口的19.15%。总体来看，长治市的人口结构并不算好甚至可以说是略差，特别是人口老龄化程度在山西省也是比较高的，未来发展面临挑战。
长治市总面积13955平方千米，下辖4个市辖区（潞州区，上党区，屯留区，潞城区）、8个县（襄垣县，平顺县，黎城县，壶关县，长子县，武乡县，沁县，沁源县）共计12个县级行政区，以下为各区县的人口分布情况。
潞州区常住人口为89.53万人，与第六次人口普查相比增加130439人，是长治市常住人口数量最多的区县。潞州区总面积380.6平方千米，2020年GDP达到473亿元，是长治市面积最小、经济最强的区县，大幅领先于其他区县。潞州区常住人口中，城区常住人口483628人、郊区常住人口281213人。作为长治市的中心城区，潞州区可以说是极为合格的，但未来仍需更好地发挥辐射和带动作用，引领长治市经济的整体发展。
上党区常住人口为31.97万人，长子县常住人口为29.87万人，襄垣县常住人口为26.01万人，屯留区常住人口为25.38万人。这四个区县中，上党区由原长治县于2018年6月撤县设市而来，全区总面积仅有483平方千米，是长治市面积第二小的区县，但经济实力却极强，与襄垣县GDP极为相近，仅次于潞州区，是长治市第二经济强县（区）。屯留区虽然与襄垣县人口数量相近，但经济实力与襄垣县相去甚远。
壶关县常住人口为24.01万人，潞城区常住人口为21.93万人，潞城区的前身为潞城市，虽然面积不大、人口不多，但是经济实力却比较可观，2019年GDP为125.4亿元，经济体量接近于人口数量相近的壶关县的2.5倍。壶关县作为长治市的近郊县，发展现状极不理想。
武乡县常住人口为15.54万人，沁源县常住人口为15万人，此两县虽然人口规模极为相近，但经济实力差距悬殊，武乡县的GDP不及沁源县的50%，经济社会发展程度较低，而沁源县总面积为2549平方千米，是长治市面积最大的区县，也是长治市经济发展较好的区县之一。
沁县常住人口为13.86万人，黎城县常住人口为13.42万人，此两县县域面积相近、人口规模相近，经济实力亦相近。平顺县常住人口为11.59万人，是长治市人口最少、经济最弱的区县，2019年GDP仅有23.2亿元，作为一个山地面积占比达到89.5%的山区县，平顺县的发展的确是落后太多。
长治12区县中，仅潞州区常住人口超过80万人，有6个区县的常住人口介于20—40万人，5个区县的常住人口介于10—20万人，总体以人口小县为主。与第六次人口普查相比，仅有潞州区常住人口实现了正增长，中心城区的吸引力正在不断强化，而其余11个区县的常住人口均不同程度减少，对于经济社会发展造成了一定的影响。
