最近,西柚减肥法非常火,引起一波减肥热潮,我也加入了减肥大军中去,亲身试验一下这个西柚减肥法是不是真的有用

西柚减肥法
我是严格按照图上面的做法来吃的,而且其实这种减肥方法要求也不是很高,除了需要戒碳水以外,吃肉啥的也没有什么限制可以是任意做法,没有像一般的减脂餐要求只能水煮,所以要坚持下来其实不难。就是很奇怪的是我明明每顿吃的都挺饱的,但是很快就饿了,不知道是不是西柚的作用。里面的蔬菜沙拉我是直接在网上买的混合蔬菜沙拉,很方便洗洗就能吃了。至于那些肉的话,我一般吃鸡肉和猪肉,偶尔会煮一点虾仁,鸡肉和猪肉的话一般就是炒和煎。我一开始的体重是116斤,大概10天就减到了110斤,本来它的周期是一直吃12天,然后休息2天的。但是因为我第十天的时候发烧了就没坚持下去,不过现在已经过去一个星期了也没有反弹,所以想减肥的朋友可以试试这个方法。

减脂餐