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简易午餐家常做法(3种懒人美食午餐)

时间:2025-02-02 01:32:21  作者:美食芸

听说有人在家已经懒出一朵花了,一天天的饭也没心情做,你要是一个人对付一下还行,有孩子的话还是认真做顿饭吧,实在是不喜欢下厨的,做点懒人饭菜也好啊,好好吃饭,这个时候缺啥都不能缺营养啊。

一、懒人拍黄瓜:

拍黄瓜是一道,夏天必备的一道凉菜,但是很多朋友做的拍黄瓜,不入味不好吃,黄瓜拌好之后就出水了,今天呢,我就分享给大家,拍黄瓜最正确,最好吃的做法,多做这两步,黄瓜又入味又好吃,废话不多说,接下来就把做法分享给大家。

懒人拍黄瓜

用料:

黄瓜、蒜、生抽、辣椒油、醋、糖;

步骤:

先将黄瓜整个从头到尾用刀背拍一遍,然后再切成小块。拍过的黄瓜更容易入味。
蒜捣成蒜泥,和所有的调味料在一个碗里拌匀,根据自己的口味再调整一下酸甜咸淡。

然后倒入一个大盆里,把切好的黄瓜倒入,拌匀,腌上一会,再略微拌一下就可以了。

最后放蒜末,提味。

懒人拍黄瓜

二、懒人鸡蛋饼:

鸡蛋看似平平无奇,但却是生活中不可缺少的一种食物,鸡蛋可以能煮着吃,炒着吃,炖着吃,蒸着吃等等,感觉鸡蛋就是无所不能的,另外在做蛋糕和饼时,加入鸡蛋,不仅可以让食物吃着更加柔软,而且增加了几分不同的口感。

懒人鸡蛋饼

用料:面粉、水、盐、鸡蛋、小葱、芝麻。

步骤:

面粉加盐加水,和成粘稠状面糊,醒面十分钟;

在醒好的面上加入水和适量油,锅内刷油加入面糊,摊成薄饼状;

然后加入鸡蛋和各种配料,煎炸一会就可以出锅了。

三、西红柿炸蛋焖面:

焖面是北方很受欢迎的面食,主要食材是面条,加上配菜,肉类,蛋类,蔬菜等等。特殊时期不能出门,大鱼大肉有点吃不下,来盘开胃的西红柿焖面,营养又美味,做法超简单,食材很常见。

西红柿炸蛋焖面

材料:

湿面条、 西红柿 、小青菜 、火腿肠 、鸡蛋、 小葱、 生姜 、大蒜 、大葱 、植物油 、食盐 、鸡精 、生抽;

步骤:

小葱一把,清洗干净,切成葱花,放在小碗中备用,大蒜几瓣切成蒜片,生姜一块切成姜片,大葱一段切成葱花,火腿肠一根,撕去外皮,从中间切开,再切成薄片,西红柿一个,洗净去蒂,切成小块;

在一个碗中打入鸡蛋,用筷子充分搅散,起锅加入植物油,将蛋液炒成鸡蛋块;

起锅加入植物油,加入八角熬焦,加入葱姜蒜爆香,倒入西红柿,炒出西红柿中的汁水, 加入火腿肠炒匀,加入两碗清水煮开,加入食盐调味,加入生抽,蚝油,鸡精,用铲子搅匀;

然后 加入炒好的鸡蛋块,大火煮开,让鸡蛋块入味, 将湿面条平铺在上面,尽量汤汁多一点,盖上盖子焖2分钟

将湿面条平铺在上面,尽量汤汁多一点,盖上盖子焖2分钟,然后就可以食用啦;

西红柿炸蛋焖面

即使生活如何,也不要忘记吃饭哦!

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