网络爆火的美容护肤手法指南，只有一个是真的

结果朋友说不是的，其实是这阵子在小红书上看到了铺天盖地的「方法不对，护肤白费」、「手法不对，产品 0 吸收」这样的内容 ?

图片来源：小红书

点进去看了之后，be like：不是很懂，但大为震撼。

那，护肤品的吸收是怎么一回事？一些特殊的涂抹手法真会影响到产品的吸收/效果吗？涂护肤品时需要注意的到底是什么？

我们就来说一说这些问题——

护肤品的吸收 & 吸收感

可能有的小可爱留意到了，咱们在讲护肤品肤感的时候，用的都是类似「它吸收感很不错」的描述。

这是因为，吸收 & 吸收感是两个非常不同的概念。

先来说说「吸收」。

吸收主要是指成分在皮肤上的透皮吸收。除了少部分停留在皮肤角质层就能起到水合/剥脱作用的成分之外，大部分功效成分都还是需要渗透进皮肤了才能发挥护肤功效。

那这些成分能不能吸收：

最基本的是看其本身的性质；
还有为了促渗而专门设计的一些配方、修饰等等；
除此之外角质层水合程度、屏障完整性也会起到一定的影响。

配方上举个 ? 比如 Dr. Pninnell 通过对 VC 在不同浓度、pH 值下透皮吸收的研究，最后得到的结论是配方 pH 值要 <3.5，最佳经皮吸收的最大浓度为 20%。

修饰的 ? 像我们平时提到的用脂质体微囊包裹 A 醇就是很常见的一种做法。

至于外界环境的因素，尤其是我们在护肤的时候双手能给到的一些很微弱的刺激，像温度啊、压力啊等等，有影响么？

就算有，顶多也就是「聊胜于无」的程度，并不会造成很大影响。

话说回来，要是哪个护肤品得需要所有消费者统一涂抹手法才能让成分得到吸收，那么研发部门也过于不称职，or 过于称职了吧 kkk

而吸收感的话，主要是指护肤品涂抹在皮肤上的一种感受。它是溶剂、成膜剂、增稠剂等成分综合配伍带来的一种肤感，而不是说功效成分真的渗透进皮肤里了。

所以很多人所谓的「吸收好」其实只是溶剂挥发得比较快、涂起来成膜比较顺滑等等。

ok 理论讲到这儿，很多同学估计也能 get 到了：

涂抹手法基本上不会影响到「吸收」，而影响的是「吸收感」。

那么实战就来了，一起来看看 ? 这些涂抹手法的真相。

「真的不必如此」

化妆水不能拍？

我一直都觉着，护肤上的很多谣言，是因为一半儿是对的另一半儿是错的，才会让人模模糊糊地觉得「嗯说得对！」。

比如「化妆水不能拍，拍了之后挥发得越快，吸收得越少」就是这样的。

实际上就像前面说的，化妆水这类产品本身就以溶剂为主体，在脸上多拍一拍确实能给溶剂的挥发帮帮忙，让它这个过程变得更快啦。

但是功效成分还留在脸上的呀，该能渗透的是那些，不能渗透的也是那些，并不会变得更少。

所以只要喜欢愿意开心，想拍就拍，要拍得响亮 (bushi

轻轻拍拍差不多就得了，太过于用力不仅容易给皮肤带来刺激，而且也疼啊不是吗 kkk

「不想拍、懒得拍」当然更没问题了，只要把它均匀涂在脸上就行??

水没干就要涂乳霜？

当看到「水没干就要涂乳霜，这样才能让乳霜把水封住」的时候，我差点以为自己误入了和稀泥教学现场...

我们平时也说「补水」和「保湿」常常是配合在一起的。

在涂完水/喷完喷雾/敷完面膜之后，可以使用乳霜这类封闭性比较强的产品，来帮助封闭角质层及角质层内部的水分，使其不那么容易挥发，也能让皮肤不那么容易很快又干燥起来。

而且，划重点，角质层水合也是会持续一段时间的，而不是说上一秒水合了下一秒「唰」地一夜回到解放前。

所以真的不必脸上的水还没干就直接涂乳霜啊...

同理，不管是水和乳霜，还是水和精华，还是 XX 和 YY，都建议大家前一个在皮肤上没什么存在感了再去叠加下一个，否则出现搓泥了问题算谁的？

「也不是不可以，但确实没必要」

精华必须按压？

在这么多讲「正确护肤手法」的内容里，一个很大的误区，就是夸大了手的作用。要知道，手只是手，可不是美容仪啊（仿佛废话文学大师）。

有个很典型的 ? 是「精华必须按压着上脸，这样就能给皮肤一个压力似的按摩，让皮肤的吸收更好」

像这种手在皮肤上按压带来的压力，基本上就属于前面所说的「约等于没有」的外界环境因素，按一按舒服是挺舒服啦，但并不会让成分的透皮吸收更多或者更快。

真的别小看了我们的皮肤组织，那可不是什么东西都能随随便便按压进去的。

毕竟，脸不是海绵，手也不是导管啊喂！

精华必须顺着脸部向上提拉？

而「精华要顺着脸部向上提拉」这个，早几年当我看到那些人说「我就是这样做了很多年，所以皮肤才会这么紧致」的时候，不瞒你们说，也有被忽悠到过...

但事实上，你的手既不能促进胶原蛋白/透明质酸合成，也不能改变肌肉的线条。

就连大几千的家用美容仪都要按一定频率使用才能起到一定的效果，如果你的手随便摸摸就能改变脸部的皮肤状态，那反而不是很吓人吗？

眼霜必须先掌心捂热？

手给皮肤施加的除了「压力」之外，还有就是「热」了。

说是「用眼霜的时候要先用掌心捂热，不容易长脂肪粒、能促进血液循环、改善血管型黑眼圈」。

一方面，很多同学都知道，脂肪粒（粟丘疹）一般跟角质细胞堆积、皮肤炎症或者遗传有关。

而跟用不用眼霜、用哪个眼霜、眼霜涂的怎么样，大概率没有关系。

另一方面，这种温热程度对促进血液循环相当微微微微弱，而且血管型黑眼圈正是因为血管本身的颜色造成的，所以也并没有办法改变。

不过如果留心的话，平时也会看到有一些面霜、卸妆膏类的产品本身就要求说「先在掌心捂一捂再涂抹」。

这主要是利用掌心的一点温度让它融化，然后更方便涂开，这种情况下照做就 ok 了。

「没错，就是这样」

但有的时候，护肤涂抹手法怎么样却能很直接地影响到成膜性，或者搓泥的问题。

最主要就是在防晒霜上面。

防晒不能来回擦？

没错。

涂防晒的时候我们反复强调过，有一个重点就是让它在皮肤上成膜，因为防晒霜的防晒能力和成膜是息息相关的——

主要是通过配方中的赋形剂 (比如丙烯酸（酯）类/辛基丙烯酰胺共聚物、VP/二十碳烯共聚物等) ，来帮助防晒剂更均匀完整地覆盖在皮肤表面，让防晒功效发挥得更好。

除此之外，有些情况下还能帮助起到防水的效果。

所以涂防晒的时候一定不能来回擦。

一是让它更好地在脸上成膜；二是减少搓泥的可能性。

比较合适的涂抹手法是：

少量多次点涂到脸上不同区域；
再顺着一个方向轻轻带开。

「涂抹手法」完全没意义么？

倒也不能说一点用处都没有。

比如美容和按摩上也有很多手法和技术，有多大作用也许也因人而异，但确实我也不能拍着胸脯说一点用处都没有。

不过即便可能有用，这些要么有固定的手法，要么有力度、顺序等特定的要求，显然不是大家在家在脸上打打圈都能实现的。

所以，如果真的是「效果优先」的角度，就像前面也说的，除了防晒要注意，其他的护肤品不用特别在意。

话说回来啊，对于一些同学来说护肤手法和按摩可能也是「护肤体验」的一部分，如果这么做至少心理上觉得更舒服甚至能获得某种满足感，那 ZZ 觉得也完全没问题啦！

一个总结

除了防晒之外，大家其实只要注意 ? 就好了：

前一个护肤品在皮肤上没什么存在感了再去涂下一个；
不要使劲拍打、大力揉搓；
脸上边边角角擦涂到位。

如果觉得护肤一定要有些仪式感的话，按按压压、捂捂热也不是不行，想做就做吧～

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