草鱼,是中国淡水养殖的四大家鱼之一。营养相当丰富,含有蛋白质、维生素B1、维生素B2、烟酸、不饱和脂肪酸,以及钙、磷、铁、锌、硒等。多吃草鱼有助于抗衰老,美容养颜,还有防治肿瘤,开胃、滋补等疗效。
不过鱼可不是随便就能做得好吃的,基本上鱼都有一股腥味,做不好的话,不仅不好吃,还让人闻着想吐,今天,我来跟大家分享一道草鱼的做法,做法简单味道好,一点腥味也没有哦,不煎不炸不加水。
炖草鱼
食材:草鱼1条,啤酒1瓶,五花肉,生姜片
步骤:
1.先将草鱼的鳞片刮掉,用刀从鱼肚子中间剖开,去掉鱼肚的内脏,在鱼鳃后2厘米处轻轻划上一刀,在鱼尾2厘米处也轻轻划上一刀,抽出鱼线,把黑膜刮干净,处理好后冲洗干净,用刀在鱼肚1厘米左右的地方横切开,但是不要切断。
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2.把鱼放入盆里,加入1勺生抽、1勺盐、1勺料酒、适量的胡椒粉,再放入几片姜,用手涂抹均匀,腌制30分钟左右。
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3.五花肉切成薄片,热锅热油下入五花肉煸炒,煸炒出油。炒至五花肉成透明状后,加入1勺豆瓣酱炒出红油。
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4.倒入1瓶啤酒,放入腌制好的草鱼,加入1勺盐、1勺生抽、1勺老抽调色、1勺黄豆酱、适量的白糖提鲜。
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5.先开大火烧开,转中火焖15分钟,炖煮至汤汁浓稠就可以出锅了。最后用葱花来点缀一下。这样做出来的草鱼,一定要趁热吃,鲜嫩的鱼肉蘸上汤汁,又鲜又嫩又入味,一点都不腥。