虾含有丰富的蛋白质,同时富含锌、碘和硒,热量和脂肪较低,具有较高的营养价值,具有补充营养、有益心血管、延缓衰老等功效。

一定要试试这个鲜虾扯蛋,这样做鲜香味美,好吃到停不下来。
(1)午餐肉切成小丁,拿出锡纸碗打入鸡蛋和午餐肉丁。
(2)焯水的蔬菜里再放入一只大虾,用酱油和辅食油调味。
(3)空气炸锅160°,20分钟就可以了,快给你家的家人也安排上。

时间:2025-03-17 05:44:19 作者:食来转运
虾含有丰富的蛋白质,同时富含锌、碘和硒,热量和脂肪较低,具有较高的营养价值,具有补充营养、有益心血管、延缓衰老等功效。
一定要试试这个鲜虾扯蛋,这样做鲜香味美,好吃到停不下来。
(1)午餐肉切成小丁,拿出锡纸碗打入鸡蛋和午餐肉丁。
(2)焯水的蔬菜里再放入一只大虾,用酱油和辅食油调味。
(3)空气炸锅160°,20分钟就可以了,快给你家的家人也安排上。